انواع پوست و روش مراقبت از آن‌‌ها را بشناسید!

انواع پوست و مراقبت از آن‌ها

احتمالا همه درباره‌ی انواع پوست و میزان چربی و خشکی آن شنیده‌ایم، اما این که پوست هر کدام از ما چه نوعی است و برای مراقبت از آن باید چه کنیم، نکته‌ای است که شاید از آن بی‌خبر باشیم!
نوع پوست شما می‌تواند در طول زمان تغییر کند، مثلا افراد جوان‌تر نسبت به کسانی که سن بالاتری دارند، احتمالا بیشتر از پوست معمولی برخوردارند.

تفاوت بین انواع پوست نرمال و چرب و خشک به این نکات بستگی دارد:

  • میزان آب موجود در پوست شما که بر حالت کشسانی و راحتی پوست تاثیر می‌گذارد.
  • میزان چربی پوست که در نرمی آن موثر است.
  • میزان حساسیت پوست
انواع پوست و مراقبت از آن‌ها

پوست نرمال یا معمولی  (Normal Skin Type)

  • نقایص و مشکلات کمی دارند
  • حساسیت خاصی در آن‌ها وجود ندارد
  • منافذ روی آن‌ها به سختی دیده می‌شود
  • روشن و شفاف هستند

پوست ترکیبی  (Combination Skin Type)

پوست شما ممکن است در برخی نقاط، نرمال و معمولی یا خشک باشد و در برخی نقاط دیگر مانند منطقه  T، یعنی بینی، پیشانی و چانه، چرب است. این نوع پوست، بسیار رایج است و در نقاط مختلف نیاز به مراقبت‌های متفاوتی دارد.

انواع پوست ترکیبی:

  • منافذی بازتر از پوست عادی دارند.
  • جوش‌های سرسیاه روی آن‌ها دیده می‌شود.
  • کمی براق هستند.
انواع پوست و مراقبت از آن‌ها

پوست خشک  (Dry Skin)

  • منافذ پوستی کاملا باز و قابل دیدن داشته باشید.
  • رنگ پوست‌تان خشن و غیرمعمولی باشد.
  • نقطه‌های قرمز روی پوست‌تان دیده شود.
  • چین و چروک و خطوط، به وضوح روی پوست شما باشد.

در این صورت پوست شما خیلی زود حالت شکستی می‌گیرد، پوسته پوسته می‌شود، دچار خارش، سوزش، قرمزی و حالت حساسیت می‌شوید .اگر پوست خیلی خشکی داشته باشید، احتمالا در قسمت‌هایی مانند آرنج و پشت دست و پا و بازو دچار زبری می‌شوید و پوست شما خشن است.

خشک شدن پوست می‌تواند ناشی از یکی از این عوامل باشد:

  1. ژنتیک
  2. تغییر سن و سال یا تغییرات ژنتیکی
  3. آب و هوا مثل باد، تابش شدید نور خورشید یا سرما
  4. اشعه‌ی فرابنفش  (UV)
  5. گرمای بیش از حد داخل خانه
  6. حمام‌های طولانی با آب داغ
  7. ترکیبات داخل صابون، لوازم آرایشی و شوینده‌ها
  8. مصرف برخی داروها

از این روش‌ها استفاده کنید تا میزان خشکی پوست خود را کاهش دهید:

  • مدت زمان حمام و دوش گرفتن‌تان را کوتاه کنید و بیشتر از روزی یک‌ بار دوش نگیرید.
  • از شوینده‌ها و صابون‌های ملایم استفاده کنید.
  • در حین حمام کردن یا خشک کردن خودتان لیف یا حوله را با شدت روی پوست نکشید.
  • درست بعد از حمام از نرم‌کننده و مرطوب کننده استفاده کنید و در صورت نیاز در طول روز هم از آن‌ها استفاده کنید.
  • از دستگاه بخور استفاده کنید و اجازه ندهید فضای خانه بیش از حد خشک باشد.
انواع پوست و مراقبت از آن‌ها

پوست چرب  (Oily Skin Type)

اگر پوست چربی دارید، باید این ویژگی‌ها را مشاهده کنید:

  • منافذ باز روی پوست
  • حالت براق و نازک روی پوست
  • جوش‌های سرسیاه و سر سفید و دیگر انواع جوش و لکه پوستی

میزان چربی پوست می‌تواند در طول سال و بر اساس آب و هوا تغییر کند و در شرایط مختلف می‌تواند باعث چرب شدن پوست یا شدت بخشیدن به آن شود:

  1. عدم تعادل هورمونی یا بلوغ نوجوانی
  2. اضطراب
  3. گرما یا رطوبت بیش از حد

با این روش‌ها از پوست چرب خود مراقبت کنید:

  • دو بار در روز و پس از عرق کردن شدید، پوست خود را بشویید.
  • از یک شوینده ملایم استفاده کنید و صورت‌تان را هنگام شست‌وشو نخراشید.
  • جوش‌ها را فشار ندهید و نکنید؛ با این کار زمان مورد نیاز برای بهبود آن‌ها را طولانی‌تر می‌کنید.
  • روی تمام محصولات آرایشی و بهداشتی به دنبال کلمه “ضدجوش” یا noncomedogenic باشید. این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.

فراموش نکنید که استفاده از انواع ماسک صورتمی‌تواند در بهبود بخشیدن شرایط پوستی شما موثر باشد.

انواع پوست و مراقبت از آن‌ها

پوست حساس (Sensitive)

انواع پوست حساس ویژگی‌هایی چون قرمزی خارش سوزش خشک را دارند. اگر پوست حساسی دارید، ابتدا به دنبال تمام عواملی که این شرایط ارا تحریک می‌کند باشید و از آن‌ها اجتناب کنید. آن‌ها ممکن است دلایل اصلی شرایط خاص پوستی شما باشند اما معمولا حساسیت‌های پوستی، واکنشی به استفاده از نوع یا انواع خاصی است از محصولات مراقبت از پوست یا زیبایی باشند.

پس از محصولات ضدحساسیت و برندهایی با ترکیبات کاملا طبیعی استفاده کنید.

 6 نکته اساسی درباره مراقبت از انواع پوست

فرقی نمی‌کند چه نوع پوستی داشته باشید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند که همیشه زیبا دیده شوید:

  • از انواع ضد آفتاب استفاده کنید که از برخورد اشعه‌های مضر UVA و UVB جلوگیری می‌کند.
  • در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
  • سیگار نکشید.
  • در طول روز آب بنوشید.
  • پوست‌تان را به آرامی بشویید، آما هر روز این کار را تکرار کنید و هرگز با آرایش به تخت خواب نروید.
  • از نرم‌کننده و مرطوب کننده به طور منظم استفاده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *